Firmenfitness

Bewegung ist essentiell. Wir sind nicht dafür gemacht viel zu sitzen. Dennoch verlangt unser beruflicher Alltag genau das sehr häufig von uns.

Unser Körper reagiert mit Beschwerden aber dankt es uns sofort wenn wir ihm kleine bewegte Pausen schenken.

Der Kopf wird frei, wir denken wieder klar und fokussiert und die Müdigkeit ist verflogen.

Tschüss, mit Rücken- und Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, müden Augen und schweren Beinen.

Hello, frische Energie !!

Gruppenkurse:

  • Yoga-Flexibility
  • Stretching
  • Rückenfit
  • Übungen am Arbeitsplatz
  • Wake-Up Kreislauftraining
  • Ernährungs-Coaching
  • individuelle Wunschkurse

Personal-Einzeltrainings:

  • persönliches Fokustraining
  • Ernährungsplan
  • medizinische Körperanalyse

Zusätzliche Leistungen:

  • über 200 Online-Trainings
  • live Zoom-Trainings
  • Outdoortraining
  • Live-Kochevents

Positive Effekte:

Bewegung liegt uns am Herzen. Oft reichen schon kleine gezielte Übungen, um den Alltag zu erleichtern und fit für den Tag zu werden.

Sport stärkt nicht nur das Immunsystem sondern hebt die Laune, macht leistungsbereit und stressresistent.

Wir legen unsere Erfahrung aus unserem Fitnessstudio in das Training, mit viel Motivation und individueller Betreuung.

Bewegung macht Spass, erhöht die Lebensqualität und fördert den Teamgeist.

Kontakt:

Du kannst gerne bei mir im Club anrufen oder uns eine Email schreiben, damit ich dich beraten und all deine Fragen beantworten kann.

Ich freue mich auf ‚bewegende Momente‘.

Telefon: 030 36404860

E-Mail: info@functionfit.de

Seeburger Straße 85/ 13581 Berlin

BERATUNGSZEITEN

Montag-Freitag 9Uhr-12Uhr direkt im Studio. Alle anderen Zeiten verabreden wir persönlich miteinander.

Häufig gestellte Fragen

Kommt der Trainer in meine Firma?

  • Ja, in Berlin und im Umkreis kommen wir in deine Firma.

Können Männer und Frauen zusammen trainieren?

  • Ja, selbstverständlich. Jeder der trainieren möchte, ist bei uns Willkommen.

Wie viele Teilnehmer können sich zu einem Kurs anmelden?

  • Die Anzahl der Teilnehmer hängt von der Raumgröße ab, die du zur Verfügung hast. Online gibt es keine Beschränkungen.

Wie lange dauert ein Kurs?

  • In der Regel dauert ein Kurs 45 min, individuelle Absprachen sind möglich!

Sind auch andere Kurse möglich?

  • Ja, teile uns mit, was dich interessiert.

Was kostet das Training?

  • Wir treffen individuelle Absprachen miteinander. Es hängt davon ab, wie oft die Trainer kommen sollen, wie viele Teilnehmer mitmachen und wie lange die Kurse dauern sollen.

Muss ich Kleingeräte zur Verfügung stellen?

  • Nein, wir führen ein funktionelles Training durch. Das ist ein Training mit dem eigenen Körpergewicht.